Ścieżka crossfit w Spale otwarta (ZDJĘCIA)
Ścieżka crossfit w Spale otwarta. Można jeździć po niej rowerami, uprawiać nordic walking i organizować piesze wycieczki. Dzisiaj (27 lipca) znane telewizyjne...
Dzięki unijnym projektom Lasy Państwowe zwiększyły retencyjność wody
O ok. 2,5 mln metrów sześc. wzrosły możliwości retencji wody w Lasach Państwowych dzięki realizowanym w ostatnich latach dwóm projektom, współfinansowanym z...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Ten owad wydziela truciznę. Może być niebezpieczny dla ludzi. Lepiej go unikaj!
Oleica krówka to gatunek chrząszcza, który można spotkać w całej Polsce. Choć wygląda sympatycznie, to spotkanie z oleicą krówką może nie należeć do...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Jak zaoszczędzić na świętach? Tańsze choinki prosto z lasów. Ile kosztują?
Coraz mniej czasu dzieli nas od Wigilii i świąt Bożego Narodzenia, a jednym z ich symboli jest choinka. Ile kosztuje w tym roku świerk, bożonarodzeniowa jodła...
Niebezpieczny spacer. Lasy Państwowe ostrzegają: trzeba uważać na okiść
Lasy Państwowe opublikowały post na Facebooku, w którym przypominają, że spacerowanie po lesie czy parku zimą jest może przyjemne, ale może też być...
Bez tego ani rusz! Co zabrać ze sobą do lasu na grzyby? To musisz wiedzieć
Zastanawiasz się, co zabrać na grzybobranie? Sezon na grzyby w Polsce już latem zaczął się na dobre, a w lasach przybywa chętnych do ich zbierania. Dostępne są...
Lasy Państwowe: wysokie ceny drewna w marketach budowlanych nie mają uzasadnienia
Lasy Państwowe odniosły się w rozmowie z Wp.pl do niezwykle wysokich cen drewna na opał w marketach budowlanych i składach. Jak wyjaśniają leśnicy, za drożyznę...
Czy w Polsce można legalnie nocować w lesie? Zasady i porady na weekendowy biwak
Lasy przyciągają turystów z wielkich miast. Przynoszą wytchnienie od betonu i hałasu, a w upały ochłodę. W lesie można oddychać świeżym powietrzem, obserwować...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Jak wyglądała dziewiętnastowieczna siłownia? Zobacz, jak ćwiczono w Europie
Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
„Pomóżmy sprzątać lasy, poznajmy ich przyrodę”
Zaśmiecanie lasów w naszym regionie staje się coraz większym problemem. Tej wiosny „Dziennik Łódzki” wraz z Regionalną Dyrekcją Lasów Państwowych w Łodzi chce...
Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie?
Joan MacDonald to seniorka, która kilka lat temu nie była w stanie wejść po schodach, bo zmagała się z ogromną nadwagą i licznymi chorobami. Dzisiaj 75-latka...