Jak przetrwać zimę w dobrym zdrowiu? Sprawdź porady od NFZ!
Jak przeżyć zimę bez przeziębień, przemarznięć i przybierania na wadze? Oto praktyczne porady przygotowane przez NFZ
Afty w ustach trzeba leczyć. Sprawdź skuteczne leki i sposoby domowe
Gdy w jamie ustnej powstaje nadżerka lub owrzodzenie, nie można jej lekceważyć. Choć afty to często niegroźne ranki po urazach, mogą też tworzyć się z innych...
Witamina D spowalnia starzenie się, ale nie u każdego. Dlaczego?
Witamina D uznawana jest za „cudowny” składnik za sprawą ochrony, jaką zapewnia w organizmie. Nie tylko zmniejsza ryzyko wielu chorób, ale też wpływa na to, jak...
Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
Zioło do zadań specjalnych: czystek. Wzmocni odporność organizmu i poprawi stan cery
Czystek jest ostatnio bardzo popularnym ziołem. Herbatka z czystka, mimo specyficznego smaku, jest ceniona ze względu na prozdrowotne działanie. Czystek ma...
Palec puchnie przy paznokciu? Lecz go szybko, to pewnie zastrzał
Opuchlizna palca przy paznokciu, która boli i się powiększa, to całkiem poważna sytuacja. Taki stan zapalny to zwykle zastrzał, a zakażenie z czasem sięga w...
Wiemy, które zimowe kierunki były najpopularniejsze w tym sezonie
Zima to czas, gdy serca podróżników biją szybciej, marząc o białym puchu, zimowych sportach i relaksujących kąpielach w termach. W sezonie 2024 Polacy wybierali...
Ogromne wyróżnienie dla Zakopanego. Nie wszyscy Polacy w to uwierzą
Ku uciesze fanów sportów zimowych, sezon narciarski wciąż trwa. Jazda na nartach nie należy jednak do najtańszych – warto więc szukać oszczędności, nie...
Dorośli też powinni się szczepić. Sprawdź, na co przede wszystkim
Szczepienia są ważne. Choć mówi się o nich głównie w kontekście dzieci, to szczepić powinni się także dorośli. Szczepienia w dzieciństwie nie chronią nas przed...
Sposoby na tanie podróżowanie. Poznaj 6 porad na oszczędzanie na wakacjach
Zimowe wakacje, zwłaszcza te rodzinne, mogą wiązać się z niemałymi kosztami. Jednak istnieje kilka sprawdzonych sposobów, aby oszczędzić pieniądze na zimowej...
Ekstremalnie trudne trasy narciarskie w Europie. Zobacz nagrania
Jazda na nartach i snowboarding to aktywności, na które większość z nas czeka przez cały rok. Chociaż zjazdy po stokach sprawiają wiele radości i motywują do...
6 idealnych miejsc na urlop zimą. Tam słońce grzeje, a all inclusive jest tanie
Szukacie miejsca na zimowy urlop, gdzie temperatura powietrza jest wysoka, a ceny wycieczek all inclusive niskie? W naszej galerii znajdziecie ranking 6 takich...
Przez to witamina D nie działa. Poznaj czynniki, które utrudniają jej wchłanianie
W okresie jesienno-zimowym, gdy słońca mamy jak na lekarstwo suplementacja witaminy D3 jest niezbędna do prawidłowego działania układu kostnego, odpornościowego...
Ceny wypoczynku w ferie 2024. Czy czekają na nas paragony grozy?
Zima przyciąga entuzjastów odpoczynku na stokach i w górach. Jednak biorąc pod uwagę ceny, jakie trzeba zapłacić za rozrywkę i noclegi, przygotujmy się na...
Jechała na sankach w kuligu, trafiła do szpitala. Kiedy kulig jest zabroniony?
Kulig na wsi to tradycja. Grunt, żeby zabawa była bezpieczna, a nie zawsze tak się kończy. Policja z Mazowsza informuje o wypadku, do jakiego doszło w powiecie...
Zastrzyk energii i spalacz tłuszczu w jednym. Rozgrzewa i pobudza lepiej niż kawa
Ten pikantny napój idealnie rozgrzewa, a do tego przyspiesza metabolizm. Dzięki temu w łatwy sposób pomoże ci schudnąć. Herbata jogina jest także bardzo smaczna...
Jak uniknąć wypadku w gospodarstwie rolnym? W okresie zimowym jest ich więcej
Szczególnie przy ujemnych temperaturach nietrudno o potknięcie przy przemieszczaniu się lub poślizg w trakcie jazdy. Ze statystyk Kasy Rolniczego Ubezpieczenia...
Noszenie czapki, a włosy. Poznaj sposoby na piękne włosy nawet zimą
Trudno wyobrazić sobie jakiekolwiek wyjście zimą na mróz bez czapki na głowie. Ten niepozorny dodatek chroni ciało przed utratą ciepła, ale z drugiej strony,...
Gdzie i za ile wyjeżdżamy na ferie w sezonie 2024?
W tegoroczne ferie Polacy sięgają po egzotykę, wybierając podróże do miejsc takich jak Malta, Madera czy Cypr. Coraz więcej z nas decyduje się na samodzielne...
COVID-19 jest groźniejszy niż sądziliśmy - mówi lekarz. Skutecznie niszczy odporność
Każdy kolejny podwariant koronawirusa częściowo ucieka naszej odporności. Ten najnowszy powoduje więcej hospitalizacji i zgonów – ostrzega dr Paweł...
Nietypowe zimowe zjawisko. Na wodzie wyczarowuje bajkowe krajobrazy
Czasem zima zaskakuje kierowców, ale najczęściej miłośników przyrody. Śnieg, lód i mróz potrafią wyczarować bajkowe krajobrazy. Jednym z takich niesamowitych...
Najcudowniejsze miejsca w Europie na zimowy urlop. Podpowiadamy, gdzie wyjechać
Marzysz o zimowej ucieczce, ale nie chcesz rezygnować z uroku europejskich zakątków? Wybierz się na zimowy urlop do jednego z tych urokliwych miejsc. Ciepłe...