Jakie są skuteczne sposoby na rzucenie palenia? Dziś Światowy Dzień bez Tytoniu i kolejna szansa, żeby zerwać z nałogiem

Zadbaj o wsparcie, kiedy rzucasz palenie. Niech bliscy wiedzą, z czym się mierzysz

Dla palacza, który pragnie zerwać z nałogiem, szczególnie w początkowym stadium ważne jest to, żeby unikać sytuacji, kiedy w naszym towarzystwie inne osoby palą papierosy. Wsparcie bliskich jest w tym przypadku nieocenione, więc warto o nie zadbać.