18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Czy udział w maratonie jest bezpieczny?

abcZdrowie.pl
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego zdrowia.

Ruch to zdrowie, ale długotrwały wysiłek fizyczny bywa źródłem poważnych problemów zdrowotnych. W kontekście niepożądanych następstw aktywności ruchowej często mówi się o biegach długodystansowych, które rzekomo zwiększają ryzyko zatrzymania akcji serca. Obiegowa opinia na temat zagrożeń związanych z udziałem w maratonie nie ma jednak uzasadnienia w badaniach naukowych. Badacze są wręcz zdania, iż biegi długodystansowe są bezpieczniejsze dla układu krążenia niż inne dyscypliny sportu. Przed podjęciem decyzji o uczestnictwie w maratonie warto jednak przebadać się.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZdrowie.pl

Partnerem serwisu jest

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto